Die Grundlagen des DIY

Alles über Zitronenessenz

Heute spricht Dominique Baudoux, Gründer von Pranarōm, über die Zitronenessenz, die ein wertvoller Verbündeter ist, um die Verdauung zu erleichtern, gegen eine müde Leber anzukämpfen, die Zähne weißer zu machen oder auch die gute Laune zu fördern! Lust auf mehr?  Wenn es eine Frucht gibt, die jeder kennt, dann ist es die Zitrone. Sie ist dank ihres charakteristischen Geschmacks, der jedem Gericht, in das sie aufgenommen wird, säuerliche Frische verleiht, in allen Küchen der Welt zu finden! Die Frucht und ihr Fruchtfleisch sind sehr reich an Vitamin C, der Ascorbinsäure, so dass diese Winterfrucht genau zum richtigen Zeitpunkt kommt, um die natürlichen Abwehrkräfte gegen Infektionsrisiken zu unterstützen. Zitronenessenz Beschreibung Die Zitrone gehört zur Familie der Zitrusfrüchte, die botanisch als Citrus bezeichnet werden. Sie stammen ursprünglich aus Asien und häufig aus China, bevor sie sich rasch auf allen Kontinenten ausbreiteten. Wie alle Arten dieser Citrus-Familie liefert der Zitronenbaum verschiedene Arten von Aromaextrakten, je nachdem, welches Organ geerntet und destilliert oder ausgepresst wird. Die Blüten des Zitronenbaums werden nach der Destillation zu einem alkoholreichen ätherischen Öl, die destillierten Blätter liefern ein ätherisches Zitronengrasöl, das reich an Estern und Terpenalkoholen ist, und die kalt mechanisch ausgepresste Schale der Frucht liefert eine Essenz, die überwiegend aus Terpenen besteht. Zitrusfrüchte sind Sträucher mit Dornen und Blättern, die auf der Oberseite glänzend grün und dunkler sind. Sie lieben Sonne und Wärme und haben Angst vor Frost. Ein magerer, gut entwässerter Boden und eine gute, kontrollierte Bewässerung ermöglichen den Anbau auch in eher armen Regionen mit mediterranem Klima. Die Essenz der Zitronenschale weist eine sehr hohe Konzentration an Limonen (Terpen) auf, die regelmäßig bei über 90% liegt. Therapeutische Wirkung der Zitrone Wussten Sie, dass Zitronenessenz ein wahres Paradoxon für die Haut ist? Tatsächlich kann die Haut, die mit dieser Essenz behandelt wurde, bei Sonneneinstrahlung eine Hyperpigmentierung aufweisen, ABER das Gegenteil ist der Fall, wenn keine UV-Strahlen vorhanden sind. Wissenschaftliche Veröffentlichungen belegen eine depigmentierende Wirkung der Zitronenessenz, die Pigmentflecken bekämpfen soll.  Mysterium? Nein, die Molekularbiochemie ist da, um diese herausfordernde Aktivität zu verstehen. Auf der Ebene des Blutgewebes entfaltet die Zitronenessenz eine Aktivität, die mit der von Vitamin P vergleichbar ist. Es erhöht die Spannkraft der Gefäßwände und verringert gleichzeitig ihre Durchlässigkeit. Zitronenessenz wird zu Recht auf der Haut angewendet, um venösen und lymphatischen Stauungen, Krampfadern, Ödemen, Stauungen usw. entgegenzuwirken. Wie alle Zitrusessenzen besitzen sie eine antiseptische Wirkung bei Kontakt. Eine atmosphärische Diffusion mit Zitrone oder eine Synergie mit anderen antiinfektiösen ätherischen Ölen oder ein Reinigungsgel, das diese Synergie enthält, sorgt für wirksame und leicht umzusetzende Barrieremaßnahmen, zumal der Zitronenduft allgemein geschätzt und mit der Wahrnehmung von Sauberkeit in Verbindung gebracht wird. Die Zitronenessenz wird jedoch hauptsächlich bei zahlreichen Beschwerden des Verdauungstrakts eingesetzt. Sie wirkt gegen Übelkeit, stomachisch, leberstimulierend, eupeptisch und entwässernd. Aufgrund ihrer breiten Anwendung gehört sie zu den Top 10 der ätherischen Öle in jedem Aromatherapie-Set für die Familie! Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung Zitronenschalenöl ist ein Lebensmittelbestandteil, der toxikologisch sehr gut untersucht ist. Sein Vorteil ist, dass er bis auf das Risiko einer Photosensibilisierung harmlos ist. Ein Baby, eine schwangere Frau oder ein Kind können sie bei Bedarf anwenden. Die einzige Einschränkung bei der Anwendung besteht darin, dass die Haut vor einem längeren Sonnenbad aufgetragen werden muss. Furocumarine sind photosensibilisierend, und wenn die Haut nach dem Auftragen von Zitronenöl länger als 30 Minuten der Sonne ausgesetzt wird, kann es schnell zu einer Rötung oder sogar Hyperpigmentierung der Haut kommen. Das Verbot, sich der Sonne auszusetzen, wird nach dem Auftragen auf die Haut sechs Stunden lang aufrechterhalten. Die orale Aufnahme von Zitronenöl in therapeutischen Dosen ist nicht hoch genug, um diese Hauttoxizität der Photosensibilisierung hervorzurufen. Eine weitere Frage, die im Zusammenhang mit Zitronenöl immer wieder auftaucht, betrifft die gerinnungshemmende Wirkung, die durch dieselben Furocumarin-Moleküle hervorgerufen wird. In diesem Punkt muss man beruhigt sein. Denn nur bei einer oralen Einnahme in sehr hohen Dosen (+20 Tropfen pro Tag) könnte es Probleme mit der Einnahme von gerinnungshemmenden Medikamenten geben. Therapeutische Indikationen für die Essenz des Zitronenbaums Schwerfälligkeit der Verdauung, zu üppige oder zu viele Mahlzeiten Zitronenessenz: 5 ml  Ätherisches Öl Pfefferminze: 3 ml Ätherisches Öl Kümmel: 1 ml Ätherisches Öl Liebstöckel: 1 ml 3 Tropfen auf einem Stück Zucker oder in einem Teelöffel Honig, Joghurt, Pflanzenöl, im Mund 2 bis 3 Mal täglich vor oder nach den Mahlzeiten 5 bis 7 Tage. Sanierung der Luft Zitronenessenz: 3 ml  Süßorangenessenz: 3 ml  Ätherisches Öl Palmarosa: 2 ml Ätherisches Öl Seekiefer: 2 ml 6 bis 8 Tropfen auf das Wasser eines Ultraschallzerstäubers für eine wiederholte Verbreitung 2 bis 3 Mal pro Tag. Übelkeit bei schwangeren Frauen Zitronenessenz: 5 ml  Ätherisches Öl Ingwer: 1 ml  Ätherisches Öl Kardamom: 1 ml  Pflanzliches Öl Aprikosenkern: 3 ml 2 bis 3 Tropfen im Mund bei jeder Übelkeit mit maximal 5 Einnahmen pro Tag, wobei bei längerer Behandlung ein therapeutisches Fenster von 1 Tag pro Woche eingehalten werden sollte. Die Ausscheidungsorgane entleeren Zitronenessenz: 3 ml Ätherisches Öl Rosmarin CT Verbenon: 1 ml  Ätherisches Öl Gemeine Wacholder: 1 ml Kinder von 6 bis 10 Jahren 1 Tropfen in einem frischen Fruchtsaft oder in einem Löffel Honig oder Joghurt, Kompott. morgens vor der Mahlzeit 1 Monat lang. Idealerweise wird diese Kur im Frühjahr und im Herbst durchgeführt, um den Körper von möglichst vielen Toxinen und anderen Rückständen zu befreien. Große Kinder und Erwachsene 2 bis 3 Tropfen im Mund oder in einem Fruchtsaft oder in einem Teelöffel Honig, Joghurt, morgens vor dem Essen für 1 Monat. Plus: Eine zusätzliche Wirkung wird erzielt, wenn Sie eine Kur mit Birkensaft oder auch das konzentrierte Mazerat aus Birkenknospen hinzufügen. Artikel verfasst von Dominique Baudoux, Gründer von Pranarôm 

Das Ätherische Öl von Ravintsara

In diesem von Dominique Baudoux, dem Gründer von Pranarōm wissenschaftliche Aromatherapie, verfassten Blogartikel erfahren Sie mehr über ein unverzichtbares ätherisches Öl, das ätherische Ravintsara-Öl. Ravintsara ist ein Wort aus der madagassischen Sprache und bedeutet "Blatt, das zu allem gut ist". Dies ist eine sehr nützliche Information für jeden Therapeuten, der sich von der Ethnopharmazie inspirieren lässt. Das Ätherische Öl von Ravintsara Beschreibung Der Strauch sieht ähnlich aus wie der Edellorbeer und ganz allgemein wie die botanische Familie der Lauraceae, zu der auch Ravintsara gehört. Die Blätter sind im oberen Teil dunkelgrün und glänzend und im unteren Teil heller und mattgrün. Seine Früchte sind schwarze Beeren. Er schätzt die geografische Zone der Hochebenen in 1000 m Höhe in Zentralmadagaskar. Die Blätter werden im Januar und Juni durch Entblättern ähnlich wie bei der Ernte von Teeblättern geerntet, um den Strauch langfristig zu erhalten.  Der Duft des ätherischen Öls ist charakteristisch für sein Hauptmolekül, das 1,8-Cineol, und man könnte es mit einem ätherischen Öl des einen oder anderen Eukalyptusbaums verwechseln. Nicht verwechseln... Ravintsara ist ein Cinnamomum camphora CT cineol. Er darf nicht mit dem aromatischen Ravensara (Ravensara aromatica) verwechselt werden, von dem er nicht die gleichen therapeutischen Eigenschaften hat. Es handelt sich eindeutig um zwei verschiedene Pflanzen für verschiedene Zwecke. Ursprünglich wurde Cinnamomum camphora von den Chinesen nach Madagaskar gebracht, doch im Laufe der Zeit änderte sich die Synthese seiner Essenz, die 1,8 Cineol (= Eukalyptol) auf Kosten des Kampfers aufweist. Ravintsara ist das perfekte Beispiel für den Begriff des Chemotyps oder der biochemischen Rasse des ätherischen Öls. Therapeutische Wirkung von Ravintsara Die therapeutische Wirkung von Ravintsara wird die des synergistischen Paares 1.8 Cineol (Terpenoxid) und Alpha-Terpineol (Terpenalkohol) sein, nämlich: antikatarrhalisch, schleimlösend, antiviral mit breitem Spektrum, immunstimulierend, positivierend, reenergetisierend, parasifizierend. Die Pathologien, für die Ravintsara empfohlen wird, sind virale Erkrankungen, die die Atemwege betreffen: HNO (Sinusitis, Otitis, Erkältungen, Katarrhe). Sowie den oberen Teil des Atmungsbaums: Kehlkopfentzündung, Luftröhrenentzündung, Angina, Halsschmerzen, ...und die unteren Teile des Atmungsbaums: Lungenentzündung, Bronchiolitis, Superinfektionen bei Mukoviszidose, Grippe. Auch bei viralen Hauterkrankungen können sie zum Einsatz kommen: Windpocken, Gürtelrose, Lippenherpes, Warzen usw. Andere Viruserkrankungen, die den Verdauungstrakt betreffen: Gastroenteritis, Durchfall, Hepatitis, und die Liste ist bei weitem nicht vollständig. Ein weiteres Interesse an seiner Anwendung besteht bei einem Tonusverlust des Nervensystems und den daraus resultierenden Störungen: tiefe Asthenie, saisonale Asthenie, Schlaflosigkeit, Melancholie, Depression, Antriebslosigkeit, ... Ravintsara ist ein großes ätherisches Öl zur Unterstützung des Immunsystems und spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention von viralen Infektionsrisiken. Die natürlichen Abwehrkräfte des Organismus werden durch die immunmodulierende Wirkung dieses erstklassigen ätherischen Öls optimiert. Es sollte immer zur Hand und in jeder anständigen Aromaapotheke vorhanden sein! Aber was noch? Die perfekte Hautverträglichkeit dieses ätherischen Ravintsaraöls ermöglicht es ihm, an allen antiinfektiösen Synergien teilzunehmen. Für das Wohlbefinden jeder Haut ist es jedoch empfehlenswert, die reine Anwendung auf dem Hautgewebe zu vermeiden (auch wenn dies nicht streng verboten ist). Eine 50%ige Verdünnung in einem pflanzlichen Öl ist für alle Patienten über 6 Jahre geeignet, während eine 30%ige Verdünnung in einem pflanzlichen Öl für die Anwendung bei Kleinkindern am besten geeignet ist. Ravintsara kann daher in allen galenischen Formen zur äußerlichen Anwendung in den entsprechenden Konzentrationen enthalten sein: Zäpfchen, topische Lösungen, Massageöle, Nasentropfen, Gels und Cremes, Talkum, Tonerde.... Die orale Einnahme ist ebenfalls möglich, wenn Sie weniger als 5 Tropfen pro Einnahme in Honig, Rohrzucker, Joghurt, Brotkrumen oder sogar in einem Knospenmazerat verwenden. All diese galenischen Formen und Verabreichungswege erfordern jedoch Fachwissen auf diesem Gebiet; daher sind das Lesen seriöser Bücher, das Lernen durch eine qualitativ hochwertige Ausbildung, gesunder Menschenverstand und Vernunft die Garanten für die beste Wirksamkeit in aller Sicherheit. Es gibt jedoch einen Punkt, über den man sich ärgern kann. Denn auch wenn man nicht in die Falle der Dramatisierung oder Paranoia tappen sollte, muss man wissen, dass jede Medaille ihre Kehrseite hat. 1,8-Cineol (das Hauptmolekül von Ravintsara) kann nämlich eine Toxizität auf das Nervengewebe aufweisen, je nach Konzentration des Moleküls im ätherischen Öl, je nach verabreichter Dosis, je nach Anzahl der Anwendungen, je nach nervösem Hintergrund des Patienten, je nachdem, ob das 1,8-Cineol natürlich ist oder nicht. Aus diesen Gründen werden wir eine zu hohe Präsenz von Ravintsara (oder jedem anderen ätherischen Öl, das dieses Molekül enthält) bei Risikopatienten ausschließen: Babys unter 30 Monaten aus einem Familienhintergrund, der für Krampfanfälle oder Epilepsie bekannt ist, neurologisch beeinträchtigte Patienten. Die Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit erfordert die Begutachtung durch einen Therapeuten mit anerkannter Expertise in wissenschaftlicher Aromatherapie. Hier sind einige wichtige therapeutische Indikationen für Ravintsara: Infektiöse Mononukleose durch Epstein-Barr-Virus Ätherisches Öl Ravintsara: 18 ml  Ätherisches Öl Thymian CT Linalool: 8 ml  Ätherisches Öl Zitronengras: 2 ml  Ätherisches Öl Schwarzfichte: 2 ml Tragen Sie 3 Tage lang 8 bis 10 Tropfen auf jede Innenseite der Arme 8 bis 10 Mal täglich auf und halbieren Sie dann 3 Wochen lang die Dosis (5 Tropfen) und die Anzahl der Anwendungen (5 Mal / Tag). Und nehmen Sie 2 Kapseln ein. Oleocaps 4, 3-mal täglich während einer Mahlzeit (3 Wochen lang). Die Behandlung ist ab dem Alter von 12 Jahren anwendbar, vorausgesetzt, der Patient ist nicht neurologisch beeinträchtigt und die Patientin ist nicht schwanger oder stillt. Vorbeugung von Infektionen im Winter Ätherisches Öl Ravintsara: 5 ml  Ätherisches Öl Seekiefer: 3 ml  Ätherisches Öl Palmarosa: 2 ml  Zitronenessenz (Schale): 5 ml 6 bis 8 Tropfen in einem Ultraschalldiffusor für eine Diffusion 2 bis 3 Mal pro Tag für mindestens 30 Minuten. Synergie bei Erkältung oder Katarrh Ätherisches Öl Ravintsara: 6 ml  Ätherisches Öl Thymian mit Bohnenkraut : 2 ml  Ätherisches Öl Eukalyptus Menthol: 2 ml Kinder ab 30 Monaten bis 6 Jahren. 3 bis 4 Tropfen der Synergie + 3 Tropfen pflanzliches Aprikosenkernöl auf die Brust oder den Rücken, 3 bis 5 Mal pro Tag, je nach Schweregrad der Symptome. +: 6 Tropfen auf das kochende Wasser eines Inhalators für eine mindestens 5-minütige Inhalation, zweimal täglich.  Gegenanzeigen: Schwangerschaft, Stillzeit, neurologische Erkrankungen. Artikel verfasst von Dominique Baudoux, Gründer von Pranarôm wissenschaftliche Aromatherapie. Pranarôm bietet Ihnen Ravintsaraöl in verschiedenen Verpackungen an: Perlen, Einzelöle,.... Dieses unentbehrliche ätherische Öl zur Bekämpfung von Winterbeschwerden wird in der Zusammensetzung vieler unserer Fertigprodukte verwendet.